Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್

ಮಿಗ್ಕೇರ್™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತ ಗ್ರಾಹಕರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಿ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೃಶ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
• ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು
• ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪ್ರಕಾರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸುತ್ತಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 12% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ, ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. 

ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು: ವೇಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ!

ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ.

Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ!

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಮಸ್ಕಾರ!

ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ದಾಳಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ಇದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪೇಟೆಂಟ್ ಸೂತ್ರವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಗುರಿ ಉರಿಯೂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರ ಫಾರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತಲೆನೋವು.

Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸಹ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಿಗ್ಕೇರ್™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಬಂದಾಗ ಆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೂಲಕ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಇಂದೇ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!

ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

• ಬೋರ್ನಿಯೋಲ್:ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೆರ್ಪೀನ್, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ನಿಯೋಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹನಿಸಕಲ್ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಷಿಸಂದ್ರ: ಸ್ಕಿಸಂದ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿಸಂದ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

Migcare ™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಒಂದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಅನುಕೂಲಕರ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
• ಬಳಸಲು ಸುಲಭ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೈಗೆಟುಕುವ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
• ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆಯ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿ: Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಿಗ್ಕೇರ್ ™ ​​ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲೆ ಅವರ ಅಂತಿಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೋಡೋಣ

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು:

ನಾನು ನಿರಂತರ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನ್ನ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಚಾಕು ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತೋಚಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೋವು ನಿಲ್ಲಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಂತರ: 

ಈಗ ನಾನು Migcare™ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಲೀಫ್ ನಾಸಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು! ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇಲ್ಲ, ವಾಕರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಪರಿಹಾರ! ನನ್ನ ತಲೆಯು ಯಾವುದೇ ಸೆಕೆಂಡ್ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿದೆ!

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

1. ನಳಿಕೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
4. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇತರ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.