LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

$18.85 - $68.35

ಯದ್ವಾತದ್ವಾ! ಕೇವಲ 8 ಐಟಂಗಳು ಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

ಬಳಕೆದಾರರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಒಳಗೆ 14 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಇಂಚು ನಷ್ಟ 3.2 ಇಂಚುಗಳವರೆಗೆ ಒಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಒದಗಿಸುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪುರಾವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ.

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಯಾವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ತಪ್ಪಾದ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಕಡಿತವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ವಿಷಕಾರಿ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: LymSlim™ ಪ್ಯಾಚ್‌ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರೈಡ್

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

Tourmaline, ಅದರ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಖನಿಜ ಪೈರೋಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಪೀಜೋಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಸರಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕಾಂತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಟೂರ್‌ಮ್ಯಾಲಿನ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ.

ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು, ಮೂಲದಿಂದ ಚೀನೀ .ಷಧ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ನೋಡ್‌ಗಳು ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಸುಮಾರು ಜೊತೆ 400 ಅಂಕಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ, WHO ನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತೇಪೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ LymSlim™ ಪ್ಯಾಚ್ ನಿಮಗೆ ಲಾಭ?

ದುಗ್ಧರಸ ಬೆಂಬಲ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೂರ್ಮಲೈನ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಾನ್-ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತ್ವರಿತ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು. ಟೂರ್ಮಲೈನ್ಸ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಬೂಸ್ಟ್

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೂರ್ಮಲೈನ್ಸ್ ದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನ್-ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಯು ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮೂಲಿಕೆ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ

 

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಒತ್ತಡ-ಚಾಲಿತ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಟೂರ್ಮಲೈನ್ಸ್ ಹಿತವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ನಾನ್-ನೇಯ್ದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು LymSlim™ ಪ್ಯಾಚ್ ವಿಶೇಷ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪರಿಣಿತ-ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

ಹೆಸರಾಂತವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರು ಡಾ. ಎಲೆನಾ ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ವಿಲಿಯಂ ಚೆನ್, ಲಿಮ್ಸ್ಲಿಮ್™ ಸರಂಜಾಮುಗಳು ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ.

ವರ್ಧಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನ್ಯಾನೊ-ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಮೂಲಿಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಪ್ 30% ಗೆ ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಬಹುಮುಖ ಬಳಕೆ

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

LymSlim™ ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಸೇರಿದಂತೆ ಅಡಿಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು, ಸಮಗ್ರ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಬಹು ತೊಂದರೆ ತಾಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದ

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಯು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ, LymSlim™ ಅನ್ನು a ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬಳಕೆದಾರರು, ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ

ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, LymSlim™ ನ ಪ್ಯಾಚ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ a ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಶೇಷ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

  • ಕೇಸರಿ:ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಶುಂಠಿ:ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಬಿದಿರು: ಸಿಲಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
  • ವರ್ಮ್ವುಡ್: ದುಗ್ಧರಸ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
  • ಸೋಫೊರಾ ಫ್ಲೇವ್ಸೆನ್ಸ್:ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು

LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್

ಡಾ. ಮ್ಯಾಡ್ಸ್ ಎಸ್ಬರ್ನ್, DO, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್

“ಅ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ವಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಗ, ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವರ್ಧನೆ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ 6 ಸೆಂ.ಮೀ LymSlim™ ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ನ ಸಮ್ಮಿಳನ ಮೂಲಿಕೆ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಟೂರ್ಮಲೈನ್ ನಾನ್-ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ಲಾಘನೀಯ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಗಾರನಾಗಿ, ನಾನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ LymSlim™ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಡಾನ್ `ಟಿ ನಕಲಿಸಿ ಪಠ್ಯ!
LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್
LymSlim™ ದುಗ್ಧರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ Tourmaline ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ಯಾಚ್
$18.85 - $68.35 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ