flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್

ಗೋಚರವಾಗುವಂತೆ ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್!

ನಟಾಲಿ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಫೋಟೋವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್. ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು!

"ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಗಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಸೈಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದೆಯೇ ನನ್ನ ಮುಖದ ಆಕಾರವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ರೂಪಾಂತರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಲ್ಫಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಸ ಮುಖವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಗಲ್ಲದ ಗೋಚರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ!

"ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಮುಖದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನನ್ನ ಅಚಲ ನಿರ್ಣಯವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ದವಡೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಯಿತು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದವಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಸಾಧನವು ಕೆತ್ತನೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. - ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಶಾಪ್ಮನ್

ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಂಬಲಾಗದ ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿವರ್ತಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಈ ತಂತ್ರದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಮಾಸೆಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಫರ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದವಡೆಯಂತಹ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಳೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿಸಿ

ನೆರವಿನೊಂದಿಗೆ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್, ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮ, ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕಂಠರೇಖೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಸಾಧನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಬಹುದು, ದೃಢಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ವಿ-ಆಕಾರದ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯದ ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ

ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಲಿಕೋನ್ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಿರುವ ABS ದೇಹ, ಈ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ರಿಮೂವರ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖ ಎತ್ತುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.

ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸೌಂದರ್ಯದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ

" flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ is ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

– ಡಾ. ಎಲೀನರ್ ಮ್ಯಾಡಿಸನ್, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸೌಂದರ್ಯದ ವೈದ್ಯ

ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಿ:

✓ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ದೃಢವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ/ಸಡಿಲವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ

✓ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

✓ ವಿ-ಆಕಾರದ ಮುಖವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ

✓ ಚಿನ್ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ

✓ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

✓ ಮುಖದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

✓ ಪೋರ್ಟಬಲ್, ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಸ್ನೇಹಿ

✓ ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ

ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಂತೋಷದ ಗ್ರಾಹಕರು ಇಲ್ಲಿವೆ:

"ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ದಿ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸರಳತೆಯು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನನ್ನ ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ-ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ತರಬೇತುದಾರರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಮುಖವು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೆತ್ತಿದ ಮುಖದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. - ಸೆಲೀನ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್

"ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದ ನಾನು, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನನ್ನ ದವಡೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು, ಅದು ಅಗಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ flysmus™ V ಫೇಸ್ ಸಕ್ಷನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ! ನನ್ನ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಖದ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೃಢತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ” - ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಫ್ಯಾಬರ್ಲ್ಲೆ

ಬಳಕೆಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

1. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಇರಿಸಿ.

2. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

4. ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

5. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.