ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಬಾಲ್ ಆಟಿಕೆ

💥💥ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತರಗತಿಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

• ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್ ಬಾಲ್ - ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಬಾಲ್ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ
• ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ – 5.7″ ನಿಂದ 9.84″ ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂದೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಗೋಳವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

• ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಚೆಂಡು - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಆಟಿಕೆಗಳು ತರಗತಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೇಂದ್ರ, ಚಲನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಚಡಪಡಿಕೆ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ಆತಂಕ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಸಾವಧಾನಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಟಿಸಂ ಆಟಿಕೆಗಳು, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಚೇರಿ ಮೇಜಿನ ಚಡಪಡಿಕೆ
• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಟಿಕೆ - ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಟದ ಚೆಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಂಪಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಾಲಾ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು

• ಗ್ರೇಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಉಡುಗೊರೆ, ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಆಟಿಕೆ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ. ಧ್ಯಾನ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಆತಂಕದ ಆಟಿಕೆಗಳು 3-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಉಡುಗೊರೆಗಳು